Um projeto de terapia online humanizada que conecta você ao cuidado que faz sentido para sua vida, sem burocracia, sem banalização do cuidado ou da atuação profissional, e com todo o carinho que só uma escuta sensível e ética pode oferecer.
Responda às perguntas para encontrar o caminho que mais faz sentido para o seu momento de vida.
Olá! Sou Thais, psicóloga, mulher, filha, aprendiz eterna da escuta sensível — e fundadora do projeto Elas Merecem! Seja bem-vinda ao nosso espaço. Aqui, você encontra um cuidado que faz sentido para a sua vida — sem burocracia, sem banalização do cuidado ou da atuação profissional, e com todo o carinho que só uma escuta sensível e ética pode oferecer.
A ideia nasceu da dor e da observação enquanto eu trabalhava em uma secretaria de políticas públicas para mulheres: muitas seguem a vida calando suas dores, sem acesso à saúde mental acessível, ética e livre de julgamentos. Decidi, então, criar um espaço onde toda mulher no Brasil pudesse encontrar um cuidado real, humano, feito sob medida para suas necessidades — e com um compromisso feminino com nossa saúde mental.
Desde então, venho formando uma rede de psicólogas parceiras — mulheres incríveis, com formações diversas, registro no CRP, vivência clínica e, principalmente, identificação com as pautas de gênero e classe que atravessam o sofrimento de tantas de nós.
Hoje, somos mais do que um projeto: somos um movimento. Promovemos encontros, formações internas e trocas constantes sobre temas psicossociais relevantes. Queremos impactar positivamente os índices da saúde mental feminina no Brasil — e acreditamos que uma revolução social nasce da união entre mulheres.
Neste vídeo, a psicóloga Thaís, fundadora do projeto Elas Merecem, explica como auxilia mulheres na busca por uma terapia psicológica de valor — que realmente faça a diferença em suas vidas e cumpra a missão do projeto: impactar positivamente os índices da saúde mental feminina no Brasil. Assista para saber mais sobre o cuidado oferecido pelo Elas Merecem.
Um espaço seguro e profissional para você se reconectar consigo mesma.
Entre em contato conosco através do nosso formulário ou WhatsApp para agendar sua primeira consulta.
Realizamos uma avaliação cuidadosa para entender suas necessidades e definir o melhor plano de cuidado.
Iniciamos as sessões de terapia online, adaptadas ao seu ritmo e necessidades específicas.
Nós mantemos um acompanhamento regular e contínuo, ajustando o tratamento conforme sua evolução.
Profissionais que entendem as particularidades da experiência feminina.
Cada mulher é única, e nosso cuidado é adaptado às suas necessidades específicas.
Priorizamos a escuta ativa e o acolhimento em cada sessão.
Horários e modalidades que se adaptam à sua rotina e estilo de vida.
Responda as perguntas abaixo para descobrir a abordagem de terapia ideal para você.
Tento entender racionalmente o porquê das coisas acontecerem.
Sinto com intensidade, preciso falar sobre o que estou sentindo.
Fico confusa, mas percebo que meu corpo dá sinais.
Penso no que isso revela sobre minha história e meus padrões.
Sinto que minhas relações influenciam muito o que estou vivendo.
Compreender melhor meus pensamentos e reações.
Falar sobre minhas emoções e ser acolhida.
Me reconectar comigo mesma, com meu corpo e sensações.
Olhar para minha história e entender como ela me afeta hoje.
Entender meus vínculos e como eles moldam meu jeito de ser.
Me julgo muito pelas decisões que tomo.
Sinto que estou sobrecarregada de emoções.
Me sinto desconectada de mim mesma.
Sinto que repito padrões antigos que não consigo romper.
Sinto que vivo em função dos outros e perco quem sou.
Ler ou refletir sobre o que estou sentindo.
Ser ouvida e acolhida por alguém próximo.
Um momento de silêncio, natureza ou contato com o corpo.
Escrever sobre o que vivi e entender o porquê.
Conversar com alguém que compreenda minha vivência familiar ou social.
Tentaria analisar os argumentos e pensar em soluções.
Ficaria muito afetada emocionalmente, precisando desabafar.
Procuraria respirar, sentir meu corpo e processar antes de reagir.
Ficaria pensando como aquilo se conecta com minhas vivências anteriores.
Me perguntaria o que isso diz sobre os papéis que tenho vivido.
Precisa entender por que pensa como pensa.
Quer ser acolhida, está sentindo muito
Precisa se reconectar, está vivendo no automático.
Carrega feridas antigas que ainda doem.
Está presa a padrões ou expectativas dos outros.
Analítica, focada em raciocínio e lógica.
Acolhedora, sensível e empática.
Presente, acolhedora e atenta às emoções do corpo.
Profunda, que olhe para minha história.
Que entenda minha rede de relações e minhas vivências sociais.
Se você sente que precisa entender seus pensamentos, emoções e comportamentos para agir com mais leveza e alinhamento, essa linha terapêutica pode ser ideal para você. Essas abordagens ajudam você a identificar padrões que causam sofrimento, aceitar o que não pode ser mudado e encontrar novas formas de lidar com os desafios. São ideais para quem quer unir reflexão, ação e cuidado — com base na ciência e no que faz sentido para a sua vida.
Agende uma conversaSeu momento pede acolhimento, escuta sem julgamento e espaço para expressar tudo o que sente. A abordagem humanista acredita que, com apoio empático e autêntico, você é capaz de acessar sua própria força interior e construir caminhos mais saudáveis. É uma terapia para quem precisa de um colo emocional e de um lugar seguro para se escutar com mais verdade.
Agende uma conversaSe você tem vivido em um emaranhado de emoções, muitas vezes sem conseguir dar nome ao que sente, a Gestalt-terapia pode ser ideal para você. Ela te ajuda a estar mais presente, a olhar para o corpo e as emoções como aliados, e a integrar o que sente com o que vive. É uma abordagem profunda, sensível e com foco no aqui e agora — perfeita para quem está buscando se reconhecer e se reequilibrar.
Agende uma conversaSeus sentimentos atuais parecem ecoar vivências passadas. A Psicanálise e abordagens psicodinâmicas são convites para mergulhar na sua história, entender suas repetições, acessar o inconsciente e dar novo sentido às suas dores. Essa abordagem é ideal para quem sente que precisa revisitar o passado para seguir em frente com mais liberdade e consciência.
Agende uma conversaTalvez seu sofrimento esteja profundamente ligado às dinâmicas familiares, sociais ou culturais ao seu redor. A Terapia Sistêmica ou Construcionismo Social ajuda a ampliar o olhar para além de si, compreendendo os padrões de convivência que impactam seus sentimentos e escolhas. É uma abordagem para quem quer repensar vínculos, papéis e histórias compartilhadas.
Agende uma conversaEntre em contato com a gente para saber mais sobre o projeto e como você pode fazer parte desse movimento!
"O Projeto Elas Merecem tem ajudado a mudar minha vida e minha mentalidade, sou muito grata a você por todo o trabalho até aqui, pela compreensão, confiança, parceria e por me acolher tão bem. Você ajuda as pessoas mais do que pensa e, não somente pela terapia, também por todo acompanhamento e preocupação que tem com a vida no geral, você entende, acolhe, aconselha e demonstra e espero que o projeto fique cada vez maior e permanente e que muitas outras mulheres consigam esse apoio que o seu trabalho traz. Obrigada!"
- Mulher em terapia desde novembro de 2024
"Antes de conhecer o projeto, eu particularmente tinha uma ideia muito restrita sobre a terapia, na minha concepção, só o remédio psiquiátrico iria ajudar a amenizar os sintomas emocionais, além do que por ter passado por dois médicos já, tinha de certa forma me conformado com o que tinha sido definido “bipolaridade”. Quando iniciei a terapia,comecei a entender que por mais que tomasse os remédios todo dia, se não começasse a curar as feridas do passado, não ia sair de onde eu tava, nesse período de 2 meses mais ou menos, tive perdas, situações muitos delicadas, vi pessoas que amo num leito de hospital entre a vida e a morte, e tenho certeza que se não tivesse com as sessões de terapia, ajudando a equilibrar, não teria conseguido segurar as coisas, além do que tive o real diagnóstico do que passava, borderline, foi um choque no início mas saber qual era o problema que me deixava instável, e poder ter um direcionamento foi muito melhor do que só me entupir de remédio e dormir (era o que fazia nas crises). A Letícia conseguiu em pouco tempo o que em quase 5 anos de remédios e mais remédios, não conseguiram. Hoje eu consigo entender que a terapia é necessária sim, principalmente pra ajudar aquela criança que foi tão machucada no passado."
- Mulher em terapia desde fevereiro de 2025
"Oi Thais! Tudo bem? Passando para te dar um feedback e te agradecer a indicação da psicóloga Kendra! Ela tem sido de grande ajuda para mim com todas as minhas questões. Uma pessoa prática, direta e bem firme nos toques que me dá e era exatamente esse tipo de pessoa que estava procurando e precisando nesse momento! Estamos num começo de um caminho a ser percorrido mas já tem sido de grande valia e aprendizado"
- Mulher em terapia desde maio de 2025
Sim! O cuidado é sobre você, e é essencial que você se sinta à vontade com a profissional. Se perceber que deseja trocar, é só me chamar pelo WhatsApp que vamos, juntas, encontrar outra psicóloga que se adeque melhor às suas necessidades neste momento.
Sim! Todas as parceiras do projeto são psicólogas formadas, com registro ativo no Conselho Regional de Psicologia (CRP), experiência clínica e alinhamento com os valores do cuidado humanizado, ético e sensível às questões de gênero e classe que atravessam a saúde mental das mulheres no Brasil.
Os pagamentos são feitos via link de pagamento no formato pacote de 4 sessões (no caso da psicoterapia tradicional) ou avulso (no caso de consultas pontuais). Você paga de forma segura, recebe nota fiscal, e não há exigência de fidelidade: comece e encerre quando quiser, com liberdade e responsabilidade.
Sim. A vida tem seus ritmos e imprevistos, e o cuidado também precisa acompanhar isso. Você pode pausar seus atendimentos quando sentir necessidade e retomar quando estiver pronta. Basta me avisar que reorganizamos juntas.
Sim. Todo o atendimento segue os princípios éticos da Psicologia, com sigilo absoluto sobre tudo que for compartilhado em sessão. Seu cuidado é tratado com respeito, seriedade e afeto, sempre.
Sim! Nosso atendimento é 100% online e pode ser realizado com brasileiras em qualquer lugar do mundo. O importante é que você tenha um local seguro e conexão de internet para participar das sessões com tranquilidade.